Back Squat et pratique délibérée. Comment s’améliorer ?

Avec le changement d’année viennent les réflexions sur les bonnes choses réalisées en 2014, avant de s’attaquer à celles qui ont moyennement marchées et auxquelles il faudra soit s’atteler soit pleinement décider de laisser tomber en 2015. Un des bloc à évaluer, c’est le sport. Ce que je voulais, c’est être de celles qui…