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7 raisons expliquant pourquoi le CrossFit est si populaire

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En mars 2012, Caro et moi avons pris une décision stupide. On s’est inscrit au marathon du Médoc. On s’est dit que ce serait sympa de se déguiser en dieu grec et de déguster du vin tout en courant à travers les vignes. Le problème d’un marathon, c’est que ça reste 42,195 km de…

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Crossfit

icon categorie Expérimentations, Sport icon envelope Recevoir gratuitement la newsletter ici

J’aime faire du sport. J’ai toujours aimé ça mais après mon année Erasmus, je suis partie faire mon master à Rennes. J’ai arrêté les entraînements SNSM (j’ai été sauveteur en mer) et toute activité physique. Je n’ai pas encore réussi à me convaincre d’adhérer à un autre club de natation que celui pour lequel…

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Le porte-surf pour vélo

icon categorie Expérimentations, Sport icon envelope Recevoir gratuitement la newsletter ici

Voici un guide pour fabriquer un porte-surf et aller à la plage en vélo, ce qui est nettement moins chiant que de porter son surf sous le bras ! C’est le modèle de Travis Newhouse que j’ai testé. Tellement sympa et pratique (et peu cher) que je vous ai traduis son mode de fabrication….

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Nenikekamen !! Pourquoi un objectif irréaliste est plus facile à atteindre

icon categorie Philosophie pratique, Sport icon envelope Recevoir gratuitement la newsletter ici

FEVRIER 2012 Longue soirée d’hiver à Saint-Junien signifie soirée à surfer sur internet et à passer de lien en lien sur wikipédia. Quand, vers 20h : Caro : « Et si on courait un marathon ? « Le Boyfriend : « D’accord. » 10 minutes plus tard Caro : « Celui du Médoc a…

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Trouver le temps de faire du sport

icon categorie Bonnes habitudes, Développement personnel, Sport icon envelope Recevoir gratuitement la newsletter ici

Comment s’entrainer 10 fois par semaine malgré un emploi du temps chargé et les tentatives d’intimidation Il y a un mois, le Boyfriend et moi avons commencé un entrainement plutôt intensif basé sur une méthode un peu alternative : le Crossfit endurance. La méthode implique pas mal d’entrainements en salle de gym à soulever…

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Portrait Caro Hardy

Caro Hardy

Je donne aux gens l'aide dont
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© Caro Hardy 2023 | Mention légale